Podcast
DARMglücklich
Wie Du einen normalen Umgang mit Süßigkeiten schaffst…3 einfache Tipps für Deine Umsetzung
Der Podcast der webAPOTHEKERIN auf www.diewebapothekerin.de/podcast Fast jede von uns hat ein kleines Nahrungsmittellaster, und das stört uns vor allem dann, wenn wir Abnehmen wollen. Bei mir hat mich in den Wechseljahren meine Schokolust völlig aus dem Tritt gebracht und zudem mehr Kilos auf...
Warum Eiweiß in unserer Ernährung das Krönchen verdient, Du aber nicht jeden Hype mitmachen musst…
Folgen Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/Eiweiss Eiweiß ist meine absolute Königin unter den Makronährstoffen. Warum Eiweiß so wichtig ist, woher Du Eiweiß bekommst und wieviel Du nehmen solltest, darum geht es in der heutigen Folge. Außerdem rede ich über Eiweißpulver und habe für Dich...
Gesunde Ernährung…Genuss oder MUSS?
Folgen-Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/show Bei dem großen Nahrungsmittelangebot welches uns umgibt ist es manchmal gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren. Zu Beginn der Wechseljahre fiel mir das besonders schwer. Alles was ich über Ernährung wusste war wie weggepustet...mein...
Warum Cholesterin schlecht durch Ernährung zu beeinflussen ist, Du aber trotzdem etwas tun musst…
Folgen-Shownotes auf www.diewebapothekerin.de/cholesterin Zuviel an Cholesterin kann unsere Gesundheit beeinträchtigen. Zuwenig ist aber auch nicht gut. Aber ab wann sprechen wir von hohen Cholesterinspiegeln und wie sind die zu bewerten? Kann man nur mit Tabletten was ändern oder ist wieder...
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Ich bin Linda
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Mein Podcast zur Darmgesundheit
Linda Reeves
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