Podcast
(D)Arm Dran
Was Du gegen Hitzewallungen tun kannst…
Shownotes unter https://diewebapothekerin.de/was-du-gegen-hitzewallungen-tun-kannst/ Hitzewallungen die wir Frauen in Zeiten rund um die Menopause bekommen, gelten als typische Anzeichen der Wechseljahre. Warum das passiert und meine 10 besten Tipps mit diesen Hitzeattacken besser umgehen zu...
Warum wir über den kleinen ‚Teufel Fructose‘ reden müssen
Wenn ich als Frau Ü 40 über die Wechseljahre spreche, dann komme ich immer wieder auf die Themen Übergewicht und Nahrungsmittelunverträglichkeiten....diese können viele Ursachen haben: Insulinstoffwechsel, Hormone, Reizdarm...darüber haben wir schon gesprochen. Was der kleine 'Teufel Fructose'...
Essen für den Darm
Würdest Du Dir eine stark entzündungsfördernde Creme auf Deine Haut schmieren? Wohl kaum... Warum tun wir uns aber so schwer, dass Richtige zu essen? Wir nehmen täglich Nahrungsmittel zu uns und zerkauen sie mit Genuss, so dass ein Brei – wie eine Salbe – unseren Darm erreicht. Tut uns dieser...
Warum wir in den Wechseljahren plötzlich zunehmen…
Kaum war ich Anfang 40, hatte ich das Gefühl ich kann nicht mehr alles essen, sondern nehme stetig zu. Zu meinem Leidwesen auch noch vermehrt am Bauch. Kennst Du das auch? Schuld daran sind sicher die Wechseljahre...oder nicht? Ob unsere Hormonschwankungen dafür verantwortlich sind oder es ganz...
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Ich bin Linda
die webAPOTHEKERIN
Mein Podcast für die Frau
Abnehmen, Darmgesundheit, Wechseljahre, Achtsam Und Bewusst Leben…
für Frauen
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Linda Wnendt
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