Podcast
DARMglücklich
Wer nichts wa’a’gt, hat nichts zu wiegen…
Der Gang auf die Waage kann - auch wenn man nur etwas Übergewicht hat - sehr frustrierend sein und manchmal die Frage aufwerfen…lass ich das Wiegen jetzt bleiben, weil es mich nur frustriert…oder sollte ich gerade jetzt jeden Tag auf die Waage gehen? Irgendwann in meinem Leben, wurde meine...
Wie Du Versteckte Dickmacher im Supermarkt lässt! Meine 5 Tipps…
Ein Einkauf im Supermarkt kann schon mal ganz schnell aus dem Ruder laufen…und damit meine ich nicht das schreiende Kind an meiner Seite, sondern das schreiende Kind in mir selber…was nach diesem oder jenem verlangt…ein für und wider, was in den Einkaufswagen wandern darf oder nicht….und zu...
Überfordert im Diätenwahn…welche Diät ist TOP und welche ein FLOP?
Alle Jahre wieder…gibt es eine neue Diät, die uns verspricht noch schneller und noch einfacher abzunehmen…und das pünktlich noch vor der Bikinizeit… …damit wir dann im Sommer wunderbar…usw. usw. Aber…sind diese Versprechungen wirklich haltbar…gibt es wirklich neue Erkenntnisse…was ist Top...
Essmeditation
Dies ist ein Special zur Folge 'Wie Du einen normalen Umgang mit Süßigkeiten schaffst...' In dieser Essmeditation kannst Du in einer Essmeditation einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln genießen. Schnapp Dir einfach ein von Dir auserwähltes - möglichst unverarbeitetes - und mundgerechtes...
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Ich bin Linda
die webAPOTHEKERIN
Mein Podcast zur Darmgesundheit
Linda Reeves
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