Podcast
DARMglücklich
Warum Stress uns stärkt oder auch krank macht…
Viele denken, wenn über Stress geredet wird, nur an den negativen Stress...also Stress durch Zeit- und Termindruck oder durch Ärger.... aber auch positiver Stress begegnet uns tagtäglich und beeinflusst unseren Stoffwechsel sowohl positiv als auch negativ ... wie das passiert und was wir tun können - klären wir heute. Interessant für Dich? Dann gehts jetzt los!
Warum uns das Hormon Insulin mästet
Was lernen wir von unserem Insulinstoffwechsel? Der Blick auf unseren normalen Insulinstoffwechsel zeigt uns, wie und was wir essen sollten.. damit wir unser gesundes Idealgewicht erhalten und halten können! Darum ist es so wichtig die Hintergründe und das Spiel des Hormons Insulin in unserem Körper zu kennen! Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
Die Shownotes findest du unter https://diewebapothekerin.de/insulinmasthormon
Warum ‚Keine Kohlenhydrate‘ auch keine Lösung ist
Ist Ernährung ohne Kohlenhydrate die Lösung oder benötige ich Kohlenhydrate.. und wenn ja welche? Warum eine Ernährung ohne Kohlenhydrate keine Lösung ist, das klären wir heute...Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
Shownotes findest Du unter https://diewebapothekerin.de/kohlenhydrate
5 ultimative Tipps: Was Du wirklich gegen Heisshunger tun kannst
Heisshunger auf Essen zu haben, ist echt schlimm... denn man kann sich oftmals gar nicht dagegen wehren…und greift zu! Woher der Heisshunger kommt und was Du dagegen tun kannst, dazu gibt es heute 5 ultimative Tipps für Dich! Interessant für Dich? Dann geht's jetzt los!
Mehr in den Shonotes auf https://diewebapothekerin.de/tipps-heisshunger/
Willkommen
Ich bin Linda
die webAPOTHEKERIN
Mein Podcast zur Darmgesundheit
Linda Reeves
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