Es gibt neben gesunder Ernährung viele Ideen, wie wir besser abnehmen oder unseren Körper einfach fit halten können. Auf der Suche nach Lösungen bin ich auf die Wohlfühlkälte aus der Kältekammer gestoßen. Ursprünglich von einem Rheumaarzt für seine Schmerzpatienten entwickelt, hat die Kältetherapie viele Anhänger. Sie ist aber nicht nur gegen entzündliche Schmerzen super, sondern bringt uns auch dazu in kürzester Zeit einiges an Kalorien zu verbrennen.
Das musste ich einfach einmal ausprobieren! Wie gut trifft es sich da, dass meine Kollegin Claudia eine Kältekammer in Bad Neuenahr-Ahrweiler eröffnete und ich die Wohlfühlkälte nicht nur ausprobieren konnte, sondern sie mir auch Rede und Antwort in meiner neuesten Podcastfolge stand.
Zu hören auf Apple Podcasts oder Spotify…und das Interview auch zu sehen auf YouTube!
Mein ‚erstes Mal‘ und den dazugehörigen Kältetanz in der Kältekammer seht ihr übrigens auf meiner Facebookseite die webAPOTHEKERIN!
Ich bin gespannt, ob Du diese Kälte auch schon einmal ausprobiert hast…ich starte jetzt einen 4 Wochen Selbsttest mit 2-3 mal wöchentlicher Anwendung…gut fürs Immunsystem und gegen meinen Bauchspeck!
Einen guten Wochenstart wünscht Dir
Deine webAPOTHEKERIN
Linda
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