Hast Du Freude an Deiner täglichen Arbeit? Ich: auf jeden Fall! Apropos Arbeit.. Zwischen meiner Arbeit – meiner Apotheke – und meinem Zuhause liegen 60 km Wegstrecke. Resultat: ca. 40 min Fahrtzeit. Darüber runzeln viele meiner Freunde oder Bekannte die Stirn, gefolgt von einem „Ach, herrje“ oder „OH, das ist aber schon etwas weit..?!“. Stimmt, ich kann zu meiner Arbeitsstelle nicht zu Fuß gehen! Ärgere ich mich darüber? Nö! Denn, ich habe mir vorgenommen meine An- und Rückfahrt jeden Tag aufs Neue zu genießen und für mich als ‚Auszeit‘ zu sehen.
Ich schalte an und ich schalte ab!
Ein besonderer Genuß für mich: Der Sonnenaufgang, den ich jeden Morgen entlang der Strecke auf meinem Fahrtweg zur Arbeit erleben darf…zum Beispiel. Der absolute Wahnsinn! Jetzt im Winter känpft sich die Sonne links neben meiner Fahrtstrecke Stück für Stück durch die Nebelschwaden rosa bis glutrot hinter den Feldern empor. Ich hänge dabei meinen Gedanken nach, höre meine Lieblingspodcasts oder beobachte grinsend die gestressten Rushourpendler. Mal spüre ich die Wärme, ein anderes Mal genieße ich die kühle Luft. Dabei nehme ich mich selber wahr, spüre, sehe, höre, atme…und freue mich einfach ‚zu sein‘. Es sind für mich mit die schönsten Momente am Tag, in denen ich ganz alleine mit mir selber bin und sein darf! Keine Familie, keine Mitarbeiter, keine Kunden, keine Freunde, Telefon, kein WhatsApp, keine E-Mail..niemand möchte etwas oder erwartet etwas von mir!
So ganz bei mir selber entstehen – ohne es zu wollen oder herbeizusehnen – meine besten Gedanken und Ideen! Ich genieße diese kleine Entdeckungsreise jeden Tag aufs Neue. Diese kleine Auszeit vom Alltag wird mehr und mehr statt der ‚Reise zur Arbeit oder nach Hause’…eine Reise zu mir selbst. Es entsteht ganz unbewusst eine Art FLOW und ich nenne diese bewusste Zeit mit mir selber auch gerne meine KREATIVE PHASE.
Hast Du das schon einmal ausprobiert? Auf Deinem nächsten Fahrtweg zu Arbeit: trage Dein Lächseln spazieren, höre Dich atmen und spüre Deine Bewegungen. Beobachte Deine Umwelt, ohne sie zu bewerten. Nimm sie einfach nur so hin, wie sie ist und schärfe Deine Sinne! Ich bin gespannt, was Du alles Neues plötzlich entdeckst – an Dir und in Deiner Umwelt!
Meine besten PODCAST-TIPPS für DICH:
In einer Zeit des Wandels in meinem Leben habe ich mich selber wiedergefunden mit dem tollen PODCASTs ‚HAPPY,HOLY & CONFIDENT‘ von Laura Malina Seiler, dem ‚BEWOHNERFREI‘ Podcast von Tobias Beck oder den Top-Speakern bei ‚GEDANKEN TANKEN‘. Für meine BUSINESS-IDEEN war ich bei Mira Giesens ‚MIT WEBINAREN ERFOLGREICH‘ dabei oder habe mich durch sämtliche ERNÄHRUNGSPODCASTS wie ‚WOHLFÜHLGEWICHT‘ oder ‚NO TIME TO EAT‘ geklickt.
Wofür auch immer Du Dich interessierst – suche DIr doch einmal DEINE PODCASTS und schaffe Dir mit wunderbaren Shows, Stimmen, Wegbegeleitern oder Ratgebern eine kleine persönliche Auszeit im Auto auf Deinem Fahrtweg zur Arbeit, beim Spazieren gehen, Sport machen oder einfach nur zum Einschlafen!
Das ist doch mal was anderes, als das Dschungelcamp, GNTM, der Bachelor…oder?
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