Ich bin in der Menopause..oder eigentlich schon Post-Menopause, also schon „durch“. Daher kann ich euch verraten: da ist keine PAUSE von der Meno in Sicht! Also: ‚DAS‘ oder ‚DIE‘ kommt am Ende nicht wieder…was aber doch eigentlich das Wort Pause erahnen lassen würde…?!
Warum also MenoPAUSE?
Der Begriff, der ursprünglich in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts entstand, hat die Bedeutung: „Aufhören der Monatsblutungen“. Menopause stammt aus dem Altgriechischen: von ‚men‘ und ‚pausis‘. Und: dieser Wortursprung erklärt dann auch, warum wir überall auf der Welt von ‚Menopause‘ sprechen. Im Deutschen führt das Wort aber zu großer Verwirrung! Wurde ‚pausis‘ im Altgriechischen noch die Bedeutung ‚Ende‘ zugeschrieben, wundern wir uns heute – vor allem als Betroffene – über diese unsinnige Bedeutung der ‚Pause‘. Eine ‚Pause‘, die eigentlich dann doch ein wirkliches ‚Ende‘ bedeutet. Nämlich: Das Ende der fruchtbaren Phase der Frau.
Über diese Unsinnigkeit des Wortsinnes Menopause sinnierte ich neulich mit meiner Freundin Eva – ebenfalls ‚Betroffene‘. Von wegen Pause! Bei uns läuft (Eva) oder lief (bei mir) die MENOBITCH, wie wir sie liebevoll nennen, auf Dauerschleife und wir klagten uns beide gegenseitig unser Leid.
Wer kennt es denn nicht als Frau in den BESTEN Jahren? Die schlaflosen Nächte, das Gefühlschaos und die völlig unpassenden Momente, in denen einem plötzlich der Schweiß ausbricht? Luftzufächeln, Trocken legen…und weiter machen!
Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt!
Mahatma Gandhi
Ladies! Die Lösung für eure Menopause…
Ergib Dich nicht Deiner Menobitch, sondern mache sie zu Deiner besten Freundin! Zu Deiner BFF – Best Friend Forever: Geht nicht? Geht doch!
Frei nach Mahatma Gandhi bist Du selber für die Veränderung in Dir und Deiner Umgebung verantwortlich. Sei also selber die Veränderung, die Du Dir für DEIN Leben wünschst! Bestimme Deine Veränderung selber mit und lass Dich nicht von Deiner Menobitch bestimmen! Es kommt immer auf Deine Einstellung zu allem und vor allem jeder Veränderung an. Lässt Du es zu, dass Dich Deine Meno-Bitch-Pause in den Griff bekommt?
Ich weiß, dass das nicht immer so einfach ist! Leichter gesagt als getan?! Nicht nur für viele Frauen, sondern auch in der Gesellschaft hat die Menopause einen negativen Touch oder Beigeschmack. (Schon die Wörter MenoPAUSE oder ‚Wechseljahre‘ verursachen großes Erschauern bei mir – was für Wortschöpfungen…Grrr!) Frau wird von der Gesellschaft als ’nicht mehr so ganze Frau‘ hingestellt…und uuuups…bestätigt sich das nicht dann auch noch für so manchen, denn: hat sie nicht dazu in dieser Zeit dann auch noch so manche Launen??! Das ist für andere und auch Frau selber zu weilen unerträglich!
Die meisten Frauen schreiten daher oft mit den größten Bedenken auf die Menopause zu und haben schon Jahre vorher Angst, denn da gibt es überall diese schrecklichen Geschichten von anderen Frauen…
Frauen, die von jahrlangem Märtyrium erzählen. Frauen, die nichts Schönes aus ihren Wechseljahren zu berichten haben…
Delete! Delete! Bitte auf LÖSCHEN drücken! Nicht auf das hören, was die Anderen durchgemacht haben. Denn bei JEDER läuft die Menopause anders ab! Nimm die unschönen Berichte also nicht für Dich an, denn das trifft NICHT auf DICH zu! Richte Dich lieber an anderen Völkern auf, in denen die Frau in der Menopause tatsächlich keine Beschwerden hat und danach als ‚Weise Frau‘ gilt, zu der man (und Mann) kommt, um nach Rat zu fragen. Nutze diese Zeit, Dich wieder neu kennenzulernen und richte Deinen Fokus auf Deine Stärken! Nicht auf Deine Schwächen!
Mache Deine Menobitch zu Deiner BFF, mit der Du gestärkt in Dein neues Leben heraustrittst! Dies geht nicht mit einem Fingerschnipps – aber mit Achtsamkeit, bewusster Ernährung, Darmgesundheit und viel Lebensfreude!
Hier in meinem Frau 40+ BLOG erfährst Du immer mehr zu Deinem Weg von der Menopause, Deiner Menobitch, zur Meno-BFF. Ich habe aus meiner Menobitch meine BFF gemacht und bin heute eine stärkere Frau, als ich es je war!
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