In Corona-Zeiten zusammen sein, trotz Entfernung…
Die Corona-Pandemie hat vieles Durcheinander gebracht in unserem Leben! So auch bei mir und meiner Intervallfasten-Challenge…die Organisationen in meiner Apotheke machten mir einen Strich durch die Rechnung!
Das Intervallfasten geht weiter…in 2021
Unten findest Du mein letztes Update der Challenge für 2020. Ich habe Dir noch einige Rezepte ergänzt und 2 Rezepte für Gesichtsmasken – Deine kleine achtsame Auszeit mit Dir selber – beigefügt.
Ich hoffe, Du bist in 2021 wieder mit dabei, wenn ich die Intervallfasten-Challenge endlich mit Videos und LifeChallenges mit Bewegung und Achtsamkeit, mit Fotos, bunten Rezepten und Cooking-Videos füllen kann!
In meinem BLOG kommen nun wöchentliche Audios der MenoBitch und Artikel rund um die Wechseljahre, Abnehmen, Achtsamkeit und Darmgesundheit!
Apropos Darmgesundheit: Am kommenden Montag geht es genau darum bei der MenoBitch…Essen für den Darm!
Nichts verpassen und die Show abonnieren: Hör mal rein bei der MenoBitch auf ApplePodcasts, Stitcher, Spotify oder Google Podcasts!
Hier schon einmal die letzten Folgen für Dich….
Letztes Update der Intervallfasten-Challenge 2020
Frohe Oster-Feiertage Dir und Deinen Lieben! Bleibt gesund!
Deine webAPOTHEKERIN Linda
Neueste Kommentare