In Corona-Zeiten zusammen sein, trotz Entfernung…

Die Corona-Pandemie hat vieles Durcheinander gebracht in unserem Leben! So auch bei mir und meiner Intervallfasten-Challenge…die Organisationen in meiner Apotheke machten mir einen Strich durch die Rechnung!

Corona Pandemie in der Ahrtor-Apotheke

Das Intervallfasten geht weiter…in 2021

Unten findest Du mein letztes Update der Challenge für 2020. Ich habe Dir noch einige Rezepte ergänzt und 2 Rezepte für Gesichtsmasken – Deine kleine achtsame Auszeit mit Dir selber – beigefügt.

Ich hoffe, Du bist in 2021 wieder mit dabei, wenn ich die Intervallfasten-Challenge endlich mit Videos und LifeChallenges mit Bewegung und Achtsamkeit, mit Fotos, bunten Rezepten und Cooking-Videos füllen kann!

Mein Smoothie ‚Saba‘!

In meinem BLOG kommen nun wöchentliche Audios der MenoBitch und Artikel rund um die Wechseljahre, Abnehmen, Achtsamkeit und Darmgesundheit!

Apropos Darmgesundheit: Am kommenden Montag geht es genau darum bei der MenoBitch…Essen für den Darm!

Nichts verpassen und die Show abonnieren: Hör mal rein bei der MenoBitch auf ApplePodcasts, Stitcher, Spotify oder Google Podcasts!

Hier schon einmal die letzten Folgen für Dich….

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Letztes Update der Intervallfasten-Challenge 2020

Frohe Oster-Feiertage Dir und Deinen Lieben! Bleibt gesund!

Deine webAPOTHEKERIN Linda